Diagnóstico
Semana 1Avaliação inicial, linha de base das variáveis psicológicas e objetivos operacionais.
Psicólogo do esporte onlinePrograma
de 8 semanas
Psicologia do esporte
e desempenho humano.
Um processo clínico estruturado para atletas que querem render mais a partir da mente. Oito semanas, quatro fases, acompanhamento longitudinal e um relatório técnico de fechamento.
O problema
O corpo treina.
O corpo treina.
A mente também.
Quando você compete contra adversários de nível parecido, o que separa um dia bom de um dia ruim costuma ser psicológico: regular a ativação, sustentar a atenção, lidar com a pressão e se recuperar rápido do erro. São habilidades treináveis — e as que a maioria menos trabalha.
O desempenho não é um evento isolado. É o resultado acumulado de como você treina, como se recupera e como gerencia sua mente nos sete dias da semana.
O método
8 semanas. 4 fases.
Fase 01 Fase 02 Fase 03 Fase 04
8 semanas. 4 fases.
Um processo clínico mensurável.
Não é um curso nem uma série de palestras motivacionais. É uma intervenção psicológica estruturada, com acompanhamento longitudinal de variáveis e fechamento documentado em um relatório técnico.
Identificação
Semanas 2–3Análise dos padrões que limitam e intervenção sobre os principais inibidores.
Consolidação
Semanas 4–6Instalação de hábitos mentais e trabalho específico sobre estados de flow.
Fechamento
Semanas 7–8Sustentabilidade, relatório técnico final e planejamento do próximo ciclo.
Quem sou
Sou psicólogo,
Sou psicólogo,
e sou atleta.
Cheguei à psicologia pelo tatame, não o contrário. Quando um atleta me conta o que passa pela cabeça antes de competir, não estou interpretando a partir de um livro. Eu vivi isso.
O que medimos, melhoramos. E o que sustentamos no tempo, transforma.
- Jiu-Jitsu
- Futebol
- Handebol
- Kickboxing
- MMA
- CrossFit
- Hipismo
- Atletismo
- Natação
- Escalada
Planos
Três formas de trabalharmos juntos.
Todos os planos incluem o método de 8 semanas, o Protocolo Semanal com acompanhamento de variáveis e a sessão inicial de avaliação. Muda o nível de profundidade e acompanhamento.
Base
1 sessão semanal · protocolo personalizado · relatório final. Ideal para começar.
Progressão
Acompanhamento ampliado: WhatsApp ilimitado e revisão quinzenal por escrito. O mais escolhido.
Alto Rendimento
2 sessões semanais e suporte em competição. Semiprofissional / competição.
Próximo passo
Vamos começar com uma conversa.
Antes de se comprometer com um plano, vamos conversar por 30 minutos. Sem custo, sem compromisso. Para entender seu contexto, seus objetivos e ver se faz sentido trabalharmos juntos.
- Você agenda uma sessão de diagnóstico de 30 min
- Conversamos sobre seu contexto e objetivos
- Se fizer sentido, escolhemos o plano e começamos